Дузенко Игорь Анатольевич
Давайте попытаемся вспомнить, доводилось ли вам испытывать следующие состояния: тревогу, беспокойство, повышенную раздражительность, быструю утомляемость, снижение работоспособности, внутреннее напряжение, пониженный фон настроения, плаксивость, расстройства сна и аппетита, различные страхи. Наверное, очень мало найдется людей, которые, не кривя душой, могли бы ответить, что они вообще не знакомы с подобными состояниями. Так или иначе, их доводилось испытывать каждому. Но если такого рода состояния у вас учащаются или становятся привычными, можно с большой долей уверенности предположить, что при обращении к специалистам у вас обнаружат вегето-сосудистую дистонию.
Теперь давайте попробуем разобраться, какого рода сей недуг и что он из себя представляет?
Вегето-сосудстая дистония — это нарушение деятельности вегетативной нервной системы, которая выполняет в организме две основные функции: во-первых, сохраняет и поддерживает постоянство внутренней среды организма (температуру тела, артериальное давление, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, потоотделение, скорость обмена веществ и т.д.). Во-вторых — мобилизует функциональные системы организма для приспособления (адаптации) к меняющимся условиям внешней среды (физической и умственной работе, к стрессу, к перемене погоды, климату и т. д.).
К сожалению, это только одно из многочисленных определений данного заболевания и эти определения меняются в зависимости от того, какого рода узкий специалист их дает. Кардиологи рассматривают эту проблему как нарушение сердечно-сосудистой деятельности, неврологи — как нарушение деятельности вегетативной нервной системы и т. д., то есть, сколько специалистов, столько и определений, а следовательно, подходов и стратегий лечения.
Исходя из различных данных, вегето-сосудистая дистония встречается у 10—20% школьников и у около 80% взрослых людей. Каждый из подверженных этому заболеванию, может переносить его по своему — от едва уловимой хронической усталости и потливости, до обмороков и панических атак, но есть несколько характерных черт, проявляющаяся в каждом наблюдаемом случае: вялость, апатичность, беспричинная тревожность и, отсюда — отсутствие интереса к жизни.
Когда же она возникает и каковы ее причины?
Исходя из наблюдений специалистов, чаще всего предрасположенность к заболеванию вегето-сосудистой дистонией возникает в детстве или может сформироваться еще в период вынашивания. Начиная с 20-й недели плод, находящийся в симбиозе с материнским телом, начинает реагировать на все психоэмоциональные проявления матери, получая в качестве питания те гормоны, которые выбрасываются в ее кровь. Следовательно, чем эти проявления негативней, тем хуже себя чувствует плод. Этому также может способствовать и гипоксия (кислородное голодание) плода во время беременности и родов, родовые травмы, другая патология центральной нервной системы. Все эти факторы могут и не приводить к грубому органическому поражению мозга, но ведут к минимальной периферической дисфункции вегетативной нервной системы.
Но хуже всего и, в том числе, трагичней то, что в дальнейшем толчком к запуску возникновения заболевания у ребенка чаще всего служат все те же психогенные или психоэмоциональные факторы. Огромное значение для развития болезни (как и для ее предотвращения) имеет психологическая обстановка в семье. Подсознательная неудовлетворенность, возникающая у ребенка из-за неблагоприятной эмоциональной атмосферы в семье, отсутствия «теплых» отношений с родителями, должного внимания или, наоборот, наличие «гиперопеки», нередко вызывает у него чувство внутреннего протеста, агрессию, конфликтность. К сожалению, выразить эти, переполняющие его чувства, «маленький человек» не в состоянии, поскольку атмосфера в семье, при теряющих над собой контроль родителях, не всегда для него безопасна. Это заставляет ребенка, при травматических ситуациях, подавлять свои эмоции, «проглатывать обиды», постоянно внутренне сжиматься, как бы занимая меньше места в физическом пространстве.
При частом повторении подобных обстоятельств, тело запоминает свои реакции и начинает «автоматически» реагировать на все ситуации, которые оно воспринимает как аналогичные. С возрастом это приводит к возникновению хронического напряжения мышечной системы, образованию различных мышечных зажимов и блоков. Годами, накапливая в себе пережитые, но не выраженные чувства, соответствующие им мышцы напрягаются, сжимаются, постепенно зажимая и близлежащие сосуды, из-за которых, в свою очередь, происходят изменения в кровообращении и циркуляции лимфы. В связи с этим уменьшается уровень клеточного метаболизма, особенно на периферии тела. Ну а дальше возможен целый букет психосоматических заболеваний, лечение которых с трудом поддается медикаментозным методам.
Абсолютно не преуменьшая роли и значения этих методов, следует все таки помнить о причинах, которые приводят к подобного рода заболеваниям и, если полагаться только на лекарства, процесс лечения может приобрести перманентный характер. Человек скрупулезно принимает все назначенные врачом медицинские препараты, проходит предписанные процедуры и даже испытывает улучшения своего самочувствия. Но очень часто бывает так, что вскоре после прекращения приема лекарств, прежнее состояние возвращается. Почему же это происходит? Почему современные достижения медицинской и фармакологической наук оказывают столь непродолжительный эффект? Такое положение вещей можно объяснить только тем, что все эти средства своим воздействием нацелены только на симптомы и абсолютно не в состоянии повлиять на причины их побудившие. А причины, как мы уже помним, имеют не только физиологический, а психоэмоциональный характер. Они кроются в вытесненных из сознания, но не утративших своего напряжения, неотреагированных в свое время должным образом, страхах и эмоциональных травмах, на которые тело отзывается, уже ставшим для него привычным, способом.
Выходом из данной ситуации может послужить совмещение традиционного медикаментозного лечения с сеансами психотерапии, которая поможет вскрыть и проработать причины возникновения проблемы. Все существующие на данный момент психотерапевтические техники ориентированны на устранение дисбаланса, образовавшегося у клиента между когнитивной, эмоциональной и телесной сферами. Особенно эффективной, на наш взгляд, в подобных случаях, является телесно-ориентированная психотерапия, в рамках которой происходит воздействие на психику человека через тело, которое, собственно, и реагирует, при наличии проблем, различными болезненными симптомами. И затем, уже непосредственно через тело, снимаются психологические проблемы, приносившие страдание долгие годы.
В заключение, хотелось бы обратить ваше внимание на очень простую и банальную истину, которую знают все, но, к сожалению, очень редко кто пользуется этим знанием. Абсолютно не стоит доводить до критической точки свое психическое и физиологическое состояние. Чем раньше вы обнаружите в себе, вызывающие дискомфорт, подобные симптомы и осознаете необходимость, что уже пора что-то с этим делать, тем больше возможностей быстрее и качественней от них избавиться.
